阿爾茨海默病（Alzheimer's Disease，簡稱AD）是一種導(dǎo)致認(rèn)知功能逐漸退化的疾病，是最常見一種老年期癡呆類型，表現(xiàn)為記憶力減退、語言表達(dá)困難、判斷力下降、情緒波動等癥狀，嚴(yán)重時會導(dǎo)致患者喪失日常生活自理能力。阿爾茨海默病的篩查對于該病的早期干預(yù)至關(guān)重要，可通過相關(guān)篩查量表早發(fā)現(xiàn)，同時促進(jìn)早診斷、早干預(yù)、早治療。

阿爾茨海默病通常發(fā)生在60歲以上的老年人，年齡越大，患病的可能性也越大。在65歲～75歲的人群中，每百人中有大約有10人患此病，而80歲以上的老年人，每100人中大約有20～30人患此病。

2024年9月21日是第31個“世界阿爾茨海默病日”，今年的宣傳主題是:即刻行動：點亮記憶之光。面對老齡化挑戰(zhàn)，國家啟動防治行動。宣傳阿爾茨海默病防治、照護(hù)知識，提供公眾疾病知曉率；倡導(dǎo)各界人士參與癡呆防治促進(jìn)行動，為疾病防治貢獻(xiàn)力量。通過宣傳、預(yù)防、治療與支持，減緩癡呆進(jìn)展，增強(qiáng)老年健康，共創(chuàng)和諧老齡社會。行動起來，用愛點亮希望之光！

下面，讓我們一起來了解如何預(yù)防阿爾茲海默病，不讓記憶褪色！

改善飲食習(xí)慣

飲食上建議選擇低脂肪的食物和足量的新鮮果蔬，堅決避免暴飲暴食；同時應(yīng)適量補(bǔ)充高蛋白、多維生素、含膽堿食物的攝入量。

戒煙限酒

向吸煙者提供戒煙干預(yù)措施。戒煙不僅可以改善心血管和呼吸系統(tǒng)疾病、焦慮和抑郁等問題，還能降低認(rèn)知衰退和癡呆癥的風(fēng)險。

限制酒精攝入。過量飲酒是全球?qū)е率艿闹饕蛑唬芍苯訉?dǎo)致包括癡呆癥在內(nèi)的200多種疾病。有大量證據(jù)表明，過量飲酒是導(dǎo)致認(rèn)知能力下降和癡呆的危險因素。

安排適宜的老年活動

尊重患者生活習(xí)慣，按照興趣愛好，增加鍛煉，每周至少進(jìn)行 150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，或者至少75分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如太極拳，同時增加社交，社交參與和孤獨(dú)感與癡呆癥發(fā)病率相關(guān)。參與社交活動和獲得社會支持與良好的健康狀況和幸福感密切相關(guān)，可經(jīng)常與朋友聊天，以舒緩情緒，增加滿足感。

抑郁癥管理

抑郁癥狀患者可增加輕度認(rèn)知障礙的患病風(fēng)險。一項涉及6萬人的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者患癡呆癥的風(fēng)險幾乎翻倍。此外，抑郁癥可能是癡呆癥的前兆。因此，WHO建議對抑郁癥患者進(jìn)行藥物或心理干預(yù)；日間可多安排一些活動，鼓勵做有趣、復(fù)雜、精巧的手工。

控制高血壓

美國心臟協(xié)會（AHA）曾發(fā)布科學(xué)聲明稱，高血壓特別是在中年期高血壓會增加大腦損害風(fēng)險。控制血壓對于改善心血管疾病的發(fā)病率和死亡率至關(guān)重要。建議高血壓患者積極管理血壓。

預(yù)防糖尿病

血糖控制不佳以及糖尿病的并發(fā)癥，如腎臟疾病、視網(wǎng)膜病變、聽力障礙和心血管疾病與認(rèn)知功能下降有關(guān)。WHO建議通過藥物治療和生活方式干預(yù)控制糖尿病。

注意體重

一項涉及約60萬人的研究發(fā)現(xiàn)，中年肥胖人群患癡呆癥的風(fēng)險增加了33%。減輕體重可以改善與認(rèn)知障礙和癡呆有關(guān)的代謝因素，如葡萄糖耐受性、胰島素敏感性、血壓和炎癥。

武寧縣總醫(yī)院人民醫(yī)院院區(qū)內(nèi)二科簡介

武寧縣總醫(yī)院人民醫(yī)院院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)二科)是武寧縣重點專業(yè)，同時也是武寧縣規(guī)模最完善的神經(jīng)專科，現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員24人，其中主任醫(yī)師1人，副主任醫(yī)師2人，主治醫(yī)師4人，住院醫(yī)師1人，護(hù)理人員16人；每年派出醫(yī)務(wù)人員在上海、南昌等地進(jìn)修學(xué)習(xí)，理論基礎(chǔ)扎實，人才結(jié)構(gòu)合理，技術(shù)力量雄厚。現(xiàn)有普通病床67張，卒中床4個，年住院約2500人次。

一、技術(shù)能力：收治所有神經(jīng)系統(tǒng)疾病，目前常規(guī)診治的疾病有：腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、慢性腦供血不足、頭暈、頭痛、三叉神經(jīng)痛及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染（各種腦炎）、癲癇、帕金森病、周圍神經(jīng)病、老年癡呆、失眠等各種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。二、科室特色：在2007年創(chuàng)先開展急性腦梗超早期溶栓治療并取得可喜成果，不少生命垂危的病人經(jīng)積極溶栓治療后得到較好的治療效果，對急性腦出血的處理上也有獨(dú)到的經(jīng)驗。在2018年成立卒中中心，由多學(xué)科聯(lián)合組成的腦血管病診斷治療快速反應(yīng)小組，為急性腦血管疾病患者開通了綠色通道，為腦血管疾病患者治療爭取寶貴時間。2019年12月順利通過國家級卒中中心評審。2020年引進(jìn)數(shù)字減影血管造影X線機(jī)，內(nèi)二科已常規(guī)開展腦血管造影，腦梗死取栓，顱內(nèi)動脈瘤填塞，腦血管支架植入等手術(shù)。

三、主要設(shè)備：數(shù)字減影血管造影（DSA）、1.5T雙引擎磁共振、320排CT、數(shù)字減影血管造影X線機(jī)、常規(guī)腦電圖、24小時動態(tài)腦電圖、肌電圖、誘發(fā)電位，經(jīng)顱多普勒（TCD）、腦脊液檢查、基因檢測等。四、科室電話：0792-2779527（內(nèi)線5197）

專家團(tuán)隊介紹

張奕 內(nèi)二科主任/主治醫(yī)師

大學(xué)本科學(xué)歷，2007年7月畢業(yè)于南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。先后多次于南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科及神經(jīng)介入科進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長腦血管疾病、帕金森、癲癇、癡呆、精神心理疾病及腦血管疾病介入治療。

 曹勇潔  內(nèi)二科副主任/主治醫(yī)師

大學(xué)本科學(xué)歷，2012年7月畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，2019年在江西省人民醫(yī)院進(jìn)修神經(jīng)內(nèi)科及神經(jīng)介入。擅長腦血管疾病介入、帕金森、癲癇、癡呆、精神心理疾病常見病及疑難重癥疾病的診治。

 盧擁軍 副主任醫(yī)師

畢業(yè)于南昌大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，大學(xué)本科學(xué)歷，曾先后在上海仁濟(jì)醫(yī)院，南大二附院，江西省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，擅長普內(nèi)科，神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，特別是在腦血管疾病、貧血方面治療有較深的造詣。

 徐廷玉 副主任醫(yī)師

大學(xué)本科學(xué)歷，1994年7月畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院）臨床醫(yī)學(xué)系。先后于江西省人民醫(yī)院，上海仁濟(jì)醫(yī)院和華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長腦血管疾病及帕金森，癲癇及老年癡呆精神心理疾病的治療。

 盛以娟 主治醫(yī)師

大學(xué)本科學(xué)歷，2012年7月畢業(yè)于九江學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。2013年于九江第五醫(yī)院精神病醫(yī)院進(jìn)修，擅長腦血管疾病、內(nèi)分泌、腎病常見疾病及精神心理疾病的治療。

林良良 主治醫(yī)師

大學(xué)本科學(xué)歷，2015年7月畢業(yè)于江西中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系。畢業(yè)后在浙江省中醫(yī)院規(guī)范化培訓(xùn)3年，后一直于武寧縣總醫(yī)院人民醫(yī)院院區(qū)內(nèi)二科工作至今。

 董凱強(qiáng) 住院醫(yī)師

大學(xué)本科學(xué)歷，2020年7月畢業(yè)于南昌大學(xué)撫州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。畢業(yè)后于九江市第一人民醫(yī)院工作一年，后一直于武寧縣總醫(yī)院人民醫(yī)院院區(qū)內(nèi)二科工作至今。

責(zé)編：內(nèi)二科、鄒桂麗 

初審：汪鑫鑫 

復(fù)審：何曉維 

終審：石 磊