骨質(zhì)疏松癥是中老年人常見(jiàn)的全身性骨骼疾病，主要表現(xiàn)為疼痛、駝背、身高變矮和骨折等。流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)60歲以上老年人骨質(zhì)疏松的患病率為36%，也就是說(shuō)平均每10個(gè)人當(dāng)中，有將近4人是骨質(zhì)疏松癥的患者，男性的發(fā)病率為23%，女性發(fā)病率為49%，患病率居高不下，其最大危害——易發(fā)生脆性骨折，給患者、家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。每年的10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，今年的主題是“管體重、強(qiáng)骨骼”，并倡議社會(huì)各界共同傳播科學(xué)管理體重、強(qiáng)健骨骼的理念，以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和脆性骨折的發(fā)生。

一、什么是骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減低、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥兩大類。其中，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥（Ⅰ型）、老年骨質(zhì)疏松癥（Ⅱ型）和特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥（包括青少年型）。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥指由任何影響骨代謝疾病或藥物及其他明確病因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松癥。

高風(fēng)險(xiǎn)人群

需要定期篩查骨質(zhì)疏松的高風(fēng)險(xiǎn)人群：

1、絕經(jīng)后女性

2、老年男性

3、有骨折家族史的人

4、長(zhǎng)期臥床或缺乏運(yùn)動(dòng)的人

5、患有影響骨代謝的疾病的人，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。

二、骨質(zhì)疏松的主要癥狀

1、疼痛

骨質(zhì)疏松常可能導(dǎo)致腰背部的持續(xù)疼痛，還可能伴隨全身多個(gè)骨關(guān)節(jié)的疼痛。當(dāng)老年人出現(xiàn)這些癥狀，而且經(jīng)過(guò)休息后疼痛仍無(wú)法緩解，就需要高度警惕骨質(zhì)疏松癥可能。

2、身高變矮

隨著年齡增長(zhǎng)，有的人會(huì)感到自己變矮了，這可能是脊椎逐漸壓縮的信號(hào)。脊椎是身體最主要支柱，骨質(zhì)疏松會(huì)使椎骨變得脆弱。每一節(jié)椎骨壓縮一點(diǎn)，整體就會(huì)累積壓縮較大的范圍。

3、駝背

當(dāng)脊椎骨質(zhì)壓縮得更嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致脊椎前傾，背部彎曲，形成駝背。這不僅影響外觀，也可能導(dǎo)致嚴(yán)重的呼吸和消化問(wèn)題。

4、骨折

骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果是易發(fā)生骨折，即使是輕微的跌倒或撞擊也可能導(dǎo)致骨折，尤其是髖部、脊柱和手腕。

三、骨質(zhì)疏松的常見(jiàn)誤區(qū)

1、喝骨頭湯能防止骨質(zhì)疏松

骨頭湯里脂肪含量高，經(jīng)常食用可引起肥胖、心血管等健康問(wèn)題。

2、骨質(zhì)疏松癥是老年人的“專利"

如果年輕人若缺少運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，尤其是女性。

3、自我感覺(jué)能夠發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥

多數(shù)骨質(zhì)疏松癥病人在初期都不會(huì)出現(xiàn)異常感覺(jué)。

4、治療骨質(zhì)疏松自己吃藥就行

應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，接受專科醫(yī)生的綜合治療。

四、如何防

治骨質(zhì)疏松

1、均衡飲食，確保攝取足夠的鈣質(zhì)和維生素D。

2、適當(dāng)曬太陽(yáng)，適量的陽(yáng)光有助身體制造維生素D，以幫助吸收鈣質(zhì)。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是進(jìn)行一些適度負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，例如：太極、緩步跑、急步行、跳舞、網(wǎng)球、羽毛球等。

4、維持適當(dāng)體重。

5、戒煙限酒。

6、避免飲用過(guò)多含咖啡因的飲品，例如：咖啡及濃茶。

武寧縣總醫(yī)院人民醫(yī)院院區(qū)外一科簡(jiǎn)介

外一科是集骨科、神經(jīng)外科、燒傷科為一體的綜合科室，共開(kāi)放床位61張。現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員27人,其中主任醫(yī)師2人、副主任醫(yī)師1名、主治醫(yī)師8名、住院醫(yī)師1人、其中碩士研究生3人。科室醫(yī)生都分別到北京醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院、北京積水潭醫(yī)院、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心、中國(guó)人民解放軍94醫(yī)院、第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院、四川大學(xué)華西醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第六人民醫(yī)院、南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院等多家上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修深造，具有過(guò)硬的業(yè)務(wù)技術(shù)、良好的職業(yè)道德和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。科室技術(shù)力量雄厚，人才梯隊(duì)合理，團(tuán)隊(duì)精神良好。

一、主要設(shè)備：

擁有中、小型C臂X光機(jī)、下肢關(guān)節(jié)康復(fù)機(jī)、電動(dòng)開(kāi)顱動(dòng)力系統(tǒng)、萬(wàn)向手術(shù)頭架、神經(jīng)內(nèi)鏡、冷光源燈頭、呼吸機(jī)、多參數(shù)心電監(jiān)護(hù)系統(tǒng)，骨科牽引床、亞低溫治療儀等先進(jìn)專科醫(yī)療儀器設(shè)備。

二、特色診療：

骨科是我院重點(diǎn)專科，目前開(kāi)展了四肢骨折的常規(guī)切開(kāi)復(fù)位鋼板內(nèi)固定、閉合復(fù)位髓內(nèi)釘固定、近關(guān)節(jié)復(fù)雜骨折內(nèi)固定、骨盆、髖臼骨折手術(shù)，小兒骨折彈性髓內(nèi)釘固定，肩鎖關(guān)節(jié)脫位、下脛腓聯(lián)合分離的袢鋼板彈性固定，膝關(guān)節(jié)單髁、全膝關(guān)節(jié)置換、肩關(guān)節(jié)置換、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，脊柱骨折閉合復(fù)位釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定、脊柱結(jié)核病灶清除植骨融合內(nèi)固定、椎間盤突出髓核摘除植骨融合內(nèi)固定、椎間孔鏡椎間盤摘除術(shù)、頸椎前后路手術(shù)，膝關(guān)節(jié)鏡下腘窩囊腫切除術(shù)、游離體取出、半月板成形、半月板縫合、交叉韌帶重建術(shù)，肩關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補(bǔ)、習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位修復(fù)術(shù)，拇外翻矯正術(shù)、手指屈伸肌腱斷裂縫合術(shù)、跟腱斷裂修復(fù)術(shù)、大范圍褥瘡清創(chuàng)VSD負(fù)壓吸引修復(fù)術(shù)等。

神經(jīng)外科開(kāi)展了顱內(nèi)血腫骨瓣開(kāi)顱血腫清術(shù)、顱內(nèi)血腫軟通道血腫清除術(shù)、高血壓腦出血內(nèi)鏡下血腫清除術(shù)、腦外傷顱內(nèi)血腫腦挫裂傷血腫清除標(biāo)準(zhǔn)大骨瓣減壓術(shù)、慢性硬膜下血腫鉆孔輔助內(nèi)鏡引流術(shù)、腦積水腦室腹腔分流術(shù)、計(jì)算機(jī)輔助成型鈦網(wǎng)顱骨成形術(shù)、自體顱骨修補(bǔ)術(shù)、開(kāi)放性顱腦損傷清創(chuàng)術(shù)等。

燒傷科開(kāi)展了中小面積燒傷治療、中厚皮瓣植皮術(shù)、郵票狀、網(wǎng)狀植皮術(shù)、屈指攣縮瘢痕松解術(shù)等。