防病于未發(fā)，治病于初萌。健康體檢作為疾病篩查和預防的第一道關口，成為越來越多人生活中的“必選項”。近日，武寧縣總醫(yī)院人民醫(yī)院院區(qū)健康管理中心收到了一面特別的錦旗，感謝他們如偵探一般，憑借專業(yè)的檢查手段和銳利的“醫(yī)學之眼”，幫助患者揪出了潛伏在體內的早癌，為下一步治療爭取到了寶貴的時間。

畢先生是一位58歲的教育工作者，平時身體狀況良好。在年度體檢時，他來到武寧縣總醫(yī)院人民醫(yī)院院區(qū)健康管理中心進行常規(guī)檢查。在腹部彩超檢查過程中，功能科的郭貞華醫(yī)生仔細檢查后發(fā)現(xiàn)，畢先生的結腸肝區(qū)腸壁存在不規(guī)則增厚，呈現(xiàn)一個約45*37mm的不規(guī)則低回聲區(qū)域。郭醫(yī)生強烈建議畢先生立即進行腸鏡檢查。第二天，畢先生在醫(yī)院內鏡室進行無痛胃腸鏡檢查，結果發(fā)現(xiàn)了結腸曲占位（中分化腺癌）。隨后，畢先生接受了手術治療和化療，恢復良好。

健康科普

如今，結直腸癌的發(fā)病率和死亡率均呈上升趨勢。國家癌癥中心2024年發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2022年我國結直腸癌新發(fā)病例為57.71萬，居惡性腫瘤第二位，發(fā)病率為20.1/10萬，男性高于女性。死亡病例24萬，死亡率為8.56/10萬，居第四位。結直腸癌發(fā)病率隨年齡增長而上升，40~44歲組之后上升明顯，80~84歲組達到高峰；城市地區(qū)高于農村地區(qū)（標化發(fā)病率20.0/10萬14.7/10萬），南部地區(qū)標化發(fā)病率（23.8/10萬）最高，西北地區(qū)最低（14.5/10萬）。

關注腸道健康，我們如何做？

1、健康的飲食習慣，平衡膳食，不能大魚大肉，尤其需要減少紅肉類及腌制品攝入，注重植物性飲食，增加粗糧、蔬菜、水果攝入，根據(jù)排便狀況調整飲食，限制酒精飲料。

2、健康的生活方式，積極鍛煉，保持健康體重；養(yǎng)成良好的作息時間，戒煙、限酒。

2、保證充足飲水：每天喝足夠的水，一般不少于1500-2000毫升，可使腸道保持濕潤，有助于糞便排出。

3、減少環(huán)境致癌因素接觸，如化學、物理、生物等致癌因素。

4、注重自體健康管理，了解遺傳、免疫、內分泌因素的促瘤作用。

5、健康樂觀的心態(tài)與良好的社會精神狀態(tài)。

6、定期進行健康體檢、腫瘤篩查，重視腸鏡篩查。

7、謹慎用藥：避免濫用抗生素，如需使用應在醫(yī)生指導進行，避免破壞腸道菌群平衡。

9、注意衛(wèi)生：注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔食物，飯前便后洗手，防止細菌、病毒等病原體進入腸道引發(fā)疾病。

如何篩查腸癌？

篩查方法包括結腸鏡檢查、大便隱血檢查、癌胚抗原（CEA）等腫瘤標志物檢測。其中結腸鏡是結直腸癌篩查的金標準。

對于普通人群篩查：對于50～74歲的一般人群，建議每5～10年做1次結腸鏡檢查。

對于高危人群篩查：

1、如篩查對象有2個以上親屬確診結直腸癌或進展期腺瘤，建議從40歲開始或比家族中最早確診結直腸癌親屬的年齡提前10年開始，每5年進行1次結腸鏡檢查。

2、腺瘤性息肉綜合征患者或致病突變基因攜帶者，建議每年進行1次全結腸鏡檢查。

3、Lynch綜合征家系中攜帶致病突變者，建議自20~25歲開始接受結腸鏡檢查，每2年1次，直到40歲；之后每年接受1次結腸鏡檢查。

4、潰瘍性結腸炎患者最遲應在癥狀出現(xiàn)8年后接受腸鏡篩查，并接受全結腸多部位活檢。

在腸癌年輕化的今天，體檢是發(fā)現(xiàn)疾病的“探測器”，消化內科是制定戰(zhàn)略的“指揮官”，內鏡中心則是精準打擊的“特種部隊”，三者缺一不可，當三者協(xié)同作戰(zhàn)，即便是兇險的癌癥，也能扼殺在搖籃。