2023年5月15日-21日

是我國第9個“全民營養(yǎng)周”

5月20日是

第34個“中國學生營養(yǎng)日”

為貫徹落實《健康中國行動》和《國民營養(yǎng)》，深入推進合理膳食、學生營養(yǎng)改善行動。近日，武寧縣人民醫(yī)院組織營養(yǎng)專家到縣第四小學開展“5.20中國學生營養(yǎng)日”健康科普宣教活動。學校領導對縣人民醫(yī)院派出專家授課表示熱烈歡迎，親自為活動致開場辭，并現(xiàn)場聘請了營養(yǎng)專家為學校公共營養(yǎng)師。

活動中，營養(yǎng)師柯珍以《合理膳食、均衡營養(yǎng)》為主題，向師生們詳細介紹了營養(yǎng)素的功效和來源、指導日常如何做到合理膳食，以及如何正確選擇牛奶等常識，糾正了一些日常飲食常見的認知誤區(qū)。倡導學生們做到不挑食不偏食，食物多樣化，不吃或少吃添加復雜成分的零食飲料，多吃新鮮蔬菜水果、魚肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物，多運動、少接觸電子產(chǎn)品，積極防控兒童肥胖或營養(yǎng)不良。

中小學階段是孩子們身體發(fā)育的關鍵時期，生長發(fā)育迅速的同時學習負擔也逐漸增加，充足的營養(yǎng)是學生智力和體格發(fā)育的保障，也是一生健康的基石，因此，學生時期更需要強調合理膳食、均衡營養(yǎng)。活動現(xiàn)場氣氛活躍，同學積極參與，贏得了學校師生的一致好評，學生們紛紛表示，通過健康科普宣教活動，充分認識到了合理營養(yǎng)的重要性，今后要養(yǎng)成良好健康飲食習慣，為自己的身體健康負責。